一念天堂，一念地狱，没有了往日的高速飞驰，只有如今的上下舞动，一会暴跌一百美元，一会暴涨100美元，但凡心理素质不好的已经被城震懵了。

周一，黄金市场受中美贸易和谈消息，开局就是大跳水，之后更是击穿了3220美元的关键支撑，一口气干到3100美元，看到这样的暴跌有人选择割肉离场，也有人吓的也是到处寻问。

关于上涨和下跌，市场众说纷云，有劝你咬住青山不放手，也有人告诉你暴跌才刚开始，不知道到底听哪个军师，黄金涨了觉得看多的人好牛，黄金跌了发现看跌的人好准，每天徘徊在认为各种博主牛逼与吹牛逼之间。

今年，前4个月时间黄金自2600美元下方上涨到3500美元，涨幅超900美元左右，仅仅4个月的上涨就超过了2024年黄金全年的上涨，多头的力度越来越强， 也就意味着震幅的波动会更强烈，随着金价基数的扩大，每天波动100美元成了家常便饭。

接下来，黄金牛还在不在？

其实，这个问题不重要，重要的是你自己还在不在？如果牛在你怎么布局，如果牛不在你又如何安排？我在昨天直播的时候强调：方向大于位置，位置决定底气，人总是期待好事发生在自己身上，但很少思考坏事一旦出现怎么应对。

我认为，黄金这里反复的震荡会成为常态，过去黄金每天波动3%，1500美元也就波动45美元，而现在金价3300-3500美元同样波动3%，那就是100-120美元，波幅没有变，变的是基数。

总之，牛市的格局没有变，做时间的朋友没有改，但前提是你如何做时间的朋友，怎么安排和布局，剧烈的震荡如何计划，而不是盲目的去乱追梭哈，认为这就是做时间的朋友，这就是对待牛市的态度。

好了，说一下今天黄金的行情吧：

周四，黄金市场真是惊心动魄，早上依托凌晨高点3295美元迎来一次快速的下跌，跌到3120附近70多美元，之后，多头一路高歌猛进拉到3250美元上方，一口气干了130美元，空头很凶，但多头更猛！

另外，多空反复转换的行情走势，关键在于分水岭位置打破之后，能不能及时调整，调整并不意味着你有反手的能力和勇气，而是愿意原有的计划，比如昨天3140-45的位置我们做了多，美盘到3288-90附近在压力位置博回调，结果震荡几次没有调下来反而还击穿了3200的关键性压力，这个时候你不一定有反手3200多的勇气，但一定要有不再去空的能力。

早间，金价同样走了一次阴阳包，而且亚盘出现回落破底的走法，也就意味着昨天强势拉升后，今天的延续性有待观察，昨天市场一边倒的反弹空，今天又是一边倒的回落多，多空反杀的频率很高，大区间震荡行情等行情走完了再回落多或反弹空，往往会被来回打损，今天压力位关注3230附近，继续以震荡行情对待！

今天，我认为日内首次反弹3228-30的区域以3250上方为防守看回落，向下的关注黄金分割0.5的位置3190以及0.618的位置3170一线，震荡行情尽量不追，除非欧盘像昨天一样走强，美盘前再直接上车。