9月8日

在国家卫生健康委举行的

“时令节气与健康”新闻发布会上

湖北省疾控中心主任医师官旭华介绍

9月以后

诺如病毒开始进入流行期

一般情况下每年10月至次年3月

是诺如病毒感染流行季节

那么，诺如病毒有何特征？

感染后有哪些症状？

又该如何有效预防呢？

诺如病毒有何特征

诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。诺如病毒通过粪口途径传播，传播方式多样，包括人与人之间的接触传播、经诺如病毒污染的食物或水传播。学校、托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒高发场所。

● 致病能力强只需极少的病毒量就可以传染，最低感染剂量为18个病毒粒子。而一个人感染后，一次能排出数十亿个病毒粒子。

● 生存能力强诺如病毒在0℃至60℃的温度范围内可存活，病毒可在物体表面存活2周，在水中存活2个月以上。75%的酒精、免洗洗手液等无法灭活诺如病毒。

● 下手不挑人诺如病毒具有全人群普遍易感的特点，各年龄段人群都可能会感染。

感染诺如病毒有哪些症状

诺如病毒感染的潜伏期通常为24～48小时，最短12小时，最长72小时。诺如病毒胃肠炎患者一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

成人和儿童的诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。

诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数人发病后2～3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致中毒脱水、电解质紊乱等较严重症状。

如何预防诺如病毒感染

01

保持手部清洁是预防诺如病毒感染的关键。诺如病毒感染多“病从口入”，要勤洗手，尤其在饭前便后、接触生食后、到人多的地方后。用流动水和肥皂认真搓洗20秒，能有效减少病毒传播。

02

做好食物和水源卫生。诺如病毒可通过食物和水传播，生冷食物和未完全煮熟的海产品尤其容易被污染。高温烹煮能有效杀死诺如病毒，避免食用生食，尽量饮用开水，保障饮食安全。

03

保持居家和个人卫生。如家中有感染者，要勤通风、定期消毒。对患者接触的物品、衣物和餐具要进行高温清洗。酒精对诺如病毒的消毒效果较差，建议使用含氯消毒剂擦拭消毒，消毒时间一般为30分钟左右。

04

发现症状及时隔离和就医。诺如病毒会引起腹泻、呕吐等急性症状，尤其是老年人和儿童要引起重视。如出现症状，轻症患者尽量在家中休息，避免外出传播病毒给他人，多补充水分防止脱水，按需就医。患者的呕吐物和粪便应及时进行消毒处理。

05

增强体质，提高免疫力。日常可以通过跑步、打球等运动来增强自身的免疫力。保持合理的作息时间、合理膳食。尽量不在人多的地方聚集，并做好个人防护，以免被感染。